Ponle ‘power’ a tu entrenamiento: Audífonos que marcarán la diferencia en los últimos meses del año.
Cerrar el año en buena forma es una meta que muchos se proponen, y la música adecuada puede ser el acompañante perfecto para lograrlo. Escuchar canciones mientras se ejercita no solo mejora la motivación, también potencia el rendimiento físico. Diversos estudios han demostrado que la música ayuda a reducir la percepción del esfuerzo, mejora el estado de ánimo y puede prolongar el tiempo o la intensidad del entrenamiento.
Con la playlist perfecta y los audífonos indicados, entrenar se convierte en una experiencia mucho más llevadera y efectiva. Por eso, JBL Colombia comparte algunos consejos para mantenerse activo en lo que queda del año, y cómo el equipo adecuado puede hacer la diferencia:
1. Encontrar la playlist perfecta
La música es un poderoso aliado al entrenar. Un estudio en The Journal of Sport & Exercise Psychology encontró que escuchar canciones con un ritmo energético puede aumentar el rendimiento físico hasta un 15%. Si prefiere entrenar con ritmo, los JBL Tune Buds son una opción ideal. Su diseño compacto asegura comodidad y estabilidad, incluso durante sesiones largas. Cuenta con un sistema de Bluetooth 5.3 que permite transmitir audio a varios oyentes. Adicional, con su tecnología de cancelación activa de ruido (ANC), ofrecen un sonido claro y balanceado, perfecto para disfrutar de cualquier estilo de música. Además, cuenta con una batería que ofrece hasta 48 horas de excepcional sonido JBL Pure Bass, y un diseño ergonómico que proporciona comodidad durante todo el día, para que no falte el impulso necesario para todo el entrenamiento.
2. Comodidad y resistencia para los entrenamientos más intensos
Para quienes disfrutan de entrenamientos exigentes, tener audífonos que aguanten el ritmo es esencial. Los JBL Endurance Peak 3 están diseñados pensando en la durabilidad. Son completamente resistentes al agua y al polvo, con certificación IP68, por lo que son ideales para cualquier tipo de entrenamiento, incluso en condiciones extremas como lluvia o calor. Su diseño ergonómico de gancho flexible garantiza un ajuste seguro y cómodo que se mantiene en su lugar sin importar qué movimiento se haga, sin importar la intensidad de la sesión. Con hasta 50 horas de batería, se podrá disfrutar de una experiencia auditiva que le mantendrá motivado durante los entrenamientos más largos.
3. Variar la rutina para no aburrirse
Mantener la motivación es clave para alcanzar las metas. Alternar entre actividades de alto y bajo impacto como yoga, running o spinning puede ayudar a mantener la frescura en la rutina. Para cada tipo de ejercicio, los JBL Live Pro 2 se convierten en un gran aliado. Gracias a su cancelación de ruido adaptable, puedes entrenar sin distracciones, ya sea en un gimnasio lleno o en una tranquila sesión de yoga al aire libre. Además, su batería de hasta 40 horas (incluyendo la carga del estuche) asegura que siempre se tendrá buena música sin importar cuánto dure la semana de entrenamientos.
4. Flexibilidad para entrenar en cualquier lugar
No todos los entrenamientos son iguales ni se realizan en el mismo entorno. Los JBL Tune Flex son ideales si se busca versatilidad. Estos audífonos permitirán elegir entre un diseño de tapón cerrado para una inmersión total en la música, o uno abierto para estar consciente del entorno mientras corres al aire libre. Con una batería que dura hasta 32 horas y resistencia al agua, son perfectos para entrenamientos largos o bajo condiciones climáticas desafiantes.
5. No olvidar la recuperación
El descanso es tan importante como el entrenamiento. Después de una sesión intensa, es fundamental permitirle al cuerpo recuperarse adecuadamente, ya que es durante este proceso que los músculos se reparan y se fortalecen. Escuchar música suave o relajante, o sumergirse en un buen podcast, puede ser una excelente forma de facilitar esa recuperación.
Los audífonos de calidad no solo ofrecen un sonido envolvente y claro, sino que también son diseñados para cuidar la salud auditiva, permitiendo que disfrute de esos momentos sin generar fatiga en los oídos.
Para cerrar el año con energía y estilo, entrenar con música puede ser la clave. No importa qué actividad física prefieras, contar con los audífonos correctos permitirá disfrutar al máximo y alcanzar objetivos.