El 66,3% de los colombianos enfrenta problemas de salud mental, con un 75,4% de mayor incidencia en mujeres jóvenes según el Ministerio de Salud y Protección Social.
Homecenter facilita la creación de espacios que refuercen la conexión familiar y mejoren el bienestar infantil.
El inicio de un nuevo año es la oportunidad ideal para renovar los espacios del hogar y dar paso a un entorno que impulse la tranquilidad, la productividad y el bienestar emocional. Nuestro entorno influye directamente en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. De hecho, estudios publicados en The Journal of Neuroscience demuestran que el desorden no solo dificulta la concentración, sino que también aumenta los niveles de cortisol, la hormona del estrés, afectando la salud mental y generando fatiga.
Reorganizar los espacios del hogar no se trata únicamente de estética; es una estrategia para crear un ambiente que fomente la tranquilidad, la creatividad y el descanso. Homecenter, el aliado de los hogares colombianos, presenta recomendaciones clave para transformar cada rincón de la casa en un espacio que promueva el bienestar y la calidad de vida:
1. Ordena para aclarar tu mente:
Mantener un espacio organizado permite al cerebro enfocarse mejor, reduciendo la fatiga y el estrés hasta en un 20%. Dedica tiempo a deshacerte de lo innecesario y crea sistemas que faciliten el orden.
2. Elige colores que calmen:
La teoría del color de Goethe revela que tonos como el azul, el verde y el morado evocan calma y equilibrio. Pintar paredes o añadir accesorios en estos colores puede transformar el estado de ánimo del espacio.
3. La magia de la iluminación:
La luz natural y una iluminación adecuada pueden transformar cualquier espacio. Usa espejos para reflejar la luz y agrandar visualmente los espacios, además, en áreas como la sala o el dormitorio, prioriza una iluminación cálida que invite al descanso, y en espacios de trabajo, prioriza la luz blanca fría para estimular la concentración.
4. Conecta con la naturaleza:
Agregar plantas, texturas naturales y elementos como madera o piedra no solo embellece, sino que también mejora la calidad del aire y promueve la creatividad.
5. Pequeños cambios, grandes impactos:
No es necesario hacer grandes inversiones para mejorar espacios. Pequeños cambios como la reorganización de mobiliario y transformaciones sencillas pueden tener un efecto profundo en el bienestar emocional y mental,
Adriana Fernández, subgerente comercial de la categoría hogar de Homecenter, destaca que “un hogar bien diseñado puede marcar la diferencia entre un día agotador y uno reparador. Cada detalle, desde los colores hasta la iluminación, tiene el poder de influir en nuestras emociones y capacidades cognitivas, por esto, nuestro objetivo es facilitar la creación de espacios que no solo sean funcionales y estéticos, sino también saludables”.
A través de la plataforma «Tu Casa te hace bien», Homecenter reafirma su compromiso de brindar herramientas y recursos para que cada hogar se convierta en un espacio que fomente la conexión familiar y el bienestar emocional. Este 2025, comienza el año transformando tu hogar en un espacio de armonía y tranquilidad.