Tras 18 meses de trabajo, escuela y entretenimiento en línea, expertos recalcan la importancia de realizar una “desintoxicación digital” y reevaluar los hábitos en línea…
Ver más Más de la mitad de los usuarios se han sentido estresados por pasar más tiempo en línea
Hoy la relajación es fundamental, sobre todo cuando pasa una gran parte del día en casa, ya que la mente puede confundirse al no saber…
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El confinamiento y cambios de rutina puede generar algunos trastornos y enfermedades en las mascotas. Algunas de las enfermedades en mascotas que se han incrementado…
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El laboratorio Human Factors de Microsoft buscaba encontrar una solución para la fatiga por reuniones y descubrió que los descansos y la meditación entre llamadas…
Ver más Nueva investigación muestra que el cerebro necesita descansos
El aislamiento, las cuarentenas, el cambio de actividades y la sobreexposición a noticias negativas a causa del COVID-19 han tenido consecuencias en el cuerpo y…
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Llevar un ritmo de vida acelerado puede influir en la salud mental y física de las personas. La estrategia para contrarrestar y disminuir el estrés…
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Justamente en el mes en el cual se celebrará de forma diferente el día de la madre, un sondeo realizado en Redes Sociales por la…
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Mindfulness o la atención plena, se usa comúnmente para reducir el estrés, mejorar el bienestar y la salud mental. Esta práctica busca que la mente…
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La salud es una de las grandes prioridades de los colombianos, especialmente por estos días, y la tecnología puede ser de gran ayuda para acompañar…
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De acuerdo con el estudio Nacional de Salud Mental en Colombia el 40% de la población laboralmente activa, es decir, las personas entre 18 y…
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