Más que medir pasos el Redmi Watch 5 y Xiaomi Watch S4 ayudan a consolidar hábitos saludables y fomentar el bienestar real.
Llegar a la mitad del año suele ser un momento para revisar cómo van las metas personales: moverse más, dormir mejor o simplemente llevar una vida más equilibrada. Sin embargo, mantener la constancia suele ser el mayor reto. En este camino, la tecnología puede ser un verdadero aliado.
Según una investigación publicada en el Journal of Medical Internet Research (Köhler et al., 2024), los smartwatches no solo registran pasos o calorías: ayudan a crear hábitos sostenibles gracias a recordatorios, seguimiento constante y la capacidad de anticiparse a patrones que influyen en la salud diaria. Xiaomi recoge esta visión y la lleva a la vida real con dos propuestas pensadas para distintos perfiles de usuario: el Redmi Watch 5 y el Xiaomi Watch S4.
Redmi Watch 5: el punto de partida para moverte más
Para quienes quieren empezar a moverse más, el Redmi Watch 5 no es solo un contador de pasos: está diseñado para simplificar el seguimiento de la salud diaria sin abrumar con datos complejos.
Su pantalla grande de 1.97” facilita ver de un vistazo métricas clave como frecuencia cardíaca, calidad del sueño o minutos activos. Además, sus más de 150 modos deportivos permiten registrar incluso actividades cotidianas, para que cada pequeño esfuerzo cuente.
La ligereza y batería de larga duración lo convierten en un compañero pensado para llevar todo el día, incluso para quienes nunca han usado un smartwatch. Su principal valor está en motivar con datos claros y fáciles de entender, ayudando a crear constancia desde lo básico.
Ideal para quienes dan el primer paso hacia un estilo de vida más activo, quieren recuperar el hábito de caminar, dormir mejor o simplemente entender cómo se comporta su cuerpo día a día.
Xiaomi Watch S4: rendimiento avanzado con diseño premium
El Xiaomi Watch S4 va dirigido a usuarios que ya tienen una rutina deportiva o buscan que el reloj sea parte integral de su día, no solo del entrenamiento. Su diseño premium con bisel giratorio permite usarlo y personalizarlo tanto en el trabajo como en el gimnasio, y su capacidad para responder llamadas Bluetooth hace que sea realmente funcional en la vida diaria.
Además de ofrecer métricas más detalladas y modos deportivos avanzados, integra funciones para analizar el estrés, el descanso y la recuperación, dando contexto y no solo números. Es decir, no solo muestra cuántos pasos diste, sino cómo se relacionan con tu bienestar general.
Ideal para quienes buscan un reloj que los acompañe en todos los momentos del día, entendiendo que salud, trabajo y vida personal están cada vez más conectados.
Más que tecnología: aliados para transformar datos en hábitos
El verdadero valor de un smartwatch no está solo en la pantalla o en los sensores, sino en cómo puede ayudar a transformar la intención en acción diaria. Según el estudio citado, ese “empujón” constante es clave para convertir datos en hábitos que se sostienen en el tiempo.
Con estos dos dispositivos, Xiaomi muestra su compromiso de crear innovación para todos: tecnología que se adapta a cada persona, ya sea para dar el primer paso o para llevar el entrenamiento a otro nivel, sin que deje de ser parte de la vida diaria.