Mantenerse activo, hacer ejercicio en casa y encontrar aliados tecnológicos para la rutina son algunos de los tips que comparte HUAWEI para tener un fin…
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Etiqueta: ejercicios
Aruba: un destino para ‘reiniciar’ después del confinamiento
Después de varios meses de cuarentena y aislamiento social los países latinoamericanos vienen dando pasos seguros para la reactivación económica y del turismo. La situación…
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Mientras estés en casa, cuídate
Las largas jornadas de estudio y trabajo, seguidas por otras de entretenimiento te mantienen pegado a un sofá o butacón gran parte del día. Estar…
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Recomendaciones para mantener tu mente y cuerpo saludables con YouTube
Los videos de yoga han crecido exponencialmente, reuniendo más de 450 millones de visualizaciones en todo el mundo entre el 15 de marzo y el…
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Calidad de vida para las personas de mayor edad
Somos conscientes de que actualmente es imperativo contar con salud física y mental, y las personas de mayor edad son, tal vez, a quienes más…
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¿Estrés y ansiedad durante la cuarentena? Ejercicios para generar mindfulness en casa
Mindfulness o la atención plena, se usa comúnmente para reducir el estrés, mejorar el bienestar y la salud mental. Esta práctica busca que la mente…
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A ejercitarse sin excusas en esta cuarentena
La cuarentena no solo cambió nuestra rutina diaria, sino que también la forma en que consumimos productos. Ahora le pedimos a restaurantes que nos lleven…
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10 consejos claves para ejercitarse en casa
Durante la época de distanciamiento social, quedarnos en casa es una medida de prevención que, indudablemente, nos ayudará a mantenernos sanos. Sin embargo, evitar el…
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